Hoi,
Ik sta op en ga slapen met de leefregels als 'gebed'. Ik doe dit in het Japans.
Ik vul ze in als: ik maak me geen zorgen, ik word niet boos, ik ben vriendelijk tgo alle levende wezens, ik ben eerlijk, ik ben dankbaar...
Het moment dat ik het gebed doe 's avonds overloop ik mijn dag eens en kijk ik of erin slaagde en waar wel of niet.
Buiten als het over mijn kind gaat, maak ik bitter weinig zorgen, buiten als het over mijn kind of andere dingen die me zeer nauw aan het hart liggen word ik niet boos, ik blijf over het algemeen wel vriendelijk, de boosheid is eerder vanbinnen, en dankbaar ja, mssn niet elke dag even bewust, maar steeds vaker wel voor de allerkleinste, vanzelfsprekende dingen die toch heel bijzonder zijn. Kan gewoon zijn: samen aan tafel zitten. Dan neem ik even ieders hand en zeg ik dank u voor dit mooie samenzijn.
Samiya