Log in of registreer jezelf.

Login met gebruikersnaam, wachtwoord en sessielengte
Geavanceerd zoeken  
Pagina's: 1 [2] 3 4 ... 10
 11 
 Gepost op: oktober 03, 2021, 02:06:14 pm 
Gestart door Healing - Laatste bericht door Menno
Vooraleerst: mijn deelneming.
Dat is een hoop om op te kauwen.
En dan moet je het nog doorslikken ook.

Er is geen "Handboek voor rouwenden".
Een ieder gaat daar anders mee om.
De één gaat stil op de bank zitten huilen, de ander moet leuke dingen gaan doen om de zinnen te verzetten.
Maar het mooie is: er is geen goed of fout.
Je gevoel zal je leiden.

Er is maar één tip die ik je kan geven: laat het toe.
Wil je janken? Jank dan.
Wil je naar muziek luisteren en samen met je stiefvader daar naar luisteren?
Doe dat dan.

Wil je bijvoorbeeld naar muziek luisteren die jullie samen mooi vonden?
Alles wat je maar hoeft te doen is zeggen: "Samen muziek luisteren Pa?"
Hij kan nu zijn waar hij wil zijn, dus hij is in een oogwenk bij je.
(Ik neem nu even dit voorbeeld omdat ik dit deed na het overlijden van mijn vader)

En bereid je voor op de verschillende fases van rouwen: de cirkel van rouw.
Sla je één van die fases over dan heb je grote kans dat je het niet goed gaat verwerken.



Fase 1: Ontkenning. "Nee, nee nee. Kan niet dat hij dood is"
Fase 2: Woede. "Waarom nou híj?"
Fase 3: Onderhandelen. "Vaak roepen mensen hier een hogere macht aan. "Als dat en dat nou niet/wel gebeurt, dan zal ik dat en dat doen".
Fase 4: Depressie. Nou verlangt niemand van je dat je depressief wordt, maar er komt wel een moment dat het écht tot je doordringt dat iemand niet meer terug komt.
Tot dat moment is het een beetje alsof iemand op een lange reis gegaan is en niets van zich liet horen.
De hectiek van het sterven en de uitvaart is uit het lijf geëbd, de emoties nemen wat af, het wordt weer rustiger.
Dat is het moment dat je denkt: "Ja, nu is het wel mooi geweest. Kom nu maar terug".
Het besef dat dat niet gaat gebeuren kan een mentale tik geven.
Dat is dus normaal.
Fase 5: Aanvaarding. Het bekende 'Het krijgt een plekje'.

Rouwen kan een hele klus zijn.
Het is hard werken.
Als je het gevoel hebt dat je het niet trekt vraag dan hulp. (En daar schaam je je gelukkig niet voor, want je doet het hier al).
Er zijn diverse telefoonlijnen die je (zo goed als) gratis kunt bereiken waar je met je verhaal terecht kunt.
Bijvoorbeeld hier: tel:033 461 68 96



Heel veel sterkte en succes, en hoe gek het ook klinkt, een fijne rouwtijd gewenst.
Want als je het goed aanpakt kijk je er later met warme gevoelens op terug.



 12 
 Gepost op: oktober 03, 2021, 01:15:38 pm 
Gestart door Healing - Laatste bericht door Erika
En misschien helpt het jou om een soort altaartje te maken met mooie herinneringen over en van je stiefvader <3

 13 
 Gepost op: oktober 03, 2021, 09:31:06 am 
Gestart door Healing - Laatste bericht door Pola
Er is geen recept om rouw en verdriet te verwerken. Ieder mens ervaart het anders. Boosheid, onmacht, pijn zijn maar een paar emoties die je  overkomen. Laat het gebeuren. Behandel jezelf of beter vraag om hulp hierbij(dacht dat Frank dat al aanbood?) Maar anderen hier zullen je zeker ook steunen bij een hulpvraag. En dan (helpt mij) praat over degene die overging. Haal herinneringen op. En ik beloof je op een zeker moment wordt er een glimlach geboren en ben je dankbaar voor wat was. Rustig aan, neem je tijd. :troost:

 14 
 Gepost op: oktober 02, 2021, 08:00:40 pm 
Gestart door Healing - Laatste bericht door Erika
Gecondoleerd

Reiki kan helpen om met pijn en verdriet rondom rouw en verlies te verlichten. Behandel jezelf dagelijks of laat je behandelen.
En... het heeft tijd nodig  <3

Sterkte

 15 
 Gepost op: oktober 02, 2021, 01:10:25 pm 
Gestart door Healing - Laatste bericht door Healing
Hi,

Ik ben onlangs een erg dierbare van mij verloren (mijn stiefvader). Het is heel plotseling gegaan, en heel onverwachts en heel onnodig.
Hoe om te gaan met zulke gevoelens? Hoe gaan jullie om met de rouw? Wat kan je het beste doen?
Ik heb dit nog nooit meegemaakt, dus ook het rouwen is helemaal nieuw voor mij. Hoe gaan jullie ermee om?

 <3 Cariem

 16 
 Gepost op: oktober 01, 2021, 07:13:03 pm 
Gestart door Dancing Cloud - Laatste bericht door Dancing Cloud
Er zijn nu 18 deelnemers, we hebben er veel zin in :gassho:

Dancing Cloud

 17 
 Gepost op: oktober 01, 2021, 07:58:27 am 
Gestart door TheoVr - Laatste bericht door TheoVr
Hallo allemaal.

Ik hoop dat het jullie allemaal goed gaat.
Ik vind langzaam de weg terug, gelukkig.
Het is daarom ook tijd om mijn Reiki hoek in te gaan richten.

Daarvoor wil ik graag een goede foto van Dr Usui hebben.

Is er iemand die mij aan een bestand kan helpen waar ik een goede A4 afdruk mee kan maken?

Alvast bedankt.

Theo

 18 
 Gepost op: september 29, 2021, 12:08:25 pm 
Gestart door Healing - Laatste bericht door Healing
Dankjulliewel  :gassho:

 19 
 Gepost op: september 29, 2021, 10:51:04 am 
Gestart door Healing - Laatste bericht door Pola
Veel sterkte <3

 20 
 Gepost op: september 27, 2021, 04:26:30 pm 
Gestart door Healing - Laatste bericht door Dancing Cloud
Heel veel sterkte... :gassho:

Pagina's: 1 [2] 3 4 ... 10

Pagina opgebouwd in 0.08 seconden met 16 queries.